行程概览
本攻略以慢节奏为核心，每天安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，避免劳累。平房区交通便利，景点集中，适合老人步行或短途乘车游览。
第一天：历史回顾与公园漫步
- 上午：参观侵华日军第七三一部队遗址（免费开放，建议预约）。景区内展馆平坦，可慢行了解历史，注意保持肃穆，游览时间约1.5小时。
- 中午：在遗址附近餐厅用餐，推荐清淡的东北家常菜如地三鲜、白菜豆腐汤。
- 下午：前往平房公园（免费）。园内步道平缓，可散步观景，或在长廊休息。傍晚回酒店休息，避免晚间外出。
第二天：文化体验与轻购物
- 上午：游览哈尔滨平房区文化中心（免费），观看当地民俗展览，活动以室内为主，舒适安全。
- 中午：在文化中心周边用餐，尝试软糯的饺子或粥品。
- 下午：逛红旗茂商业街（室内商场），选购特产如红肠、大列巴。建议短时间停留，以休息为主。
第三天：自然休闲与返程准备
- 上午：重游平房公园或附近绿地，享受晨练、太极等轻度活动。
- 中午：酒店用餐后整理行李，确保物品齐全。
- 下午：根据返程时间，预留充足休息，可酒店内聊天或阅读。
实用贴士
- 交通：优先选择出租车或公交专座，避开高峰时段。
- 健康：随身携带常用药品，注意保暖（冬季必备厚衣帽）。
- 饮食：以软熟、低盐食物为主，多补充水分。
此行程强调安全与舒适，让老人在轻松氛围中感受平房区的历史与宁静。